2021/04/14
その症状五十肩かもしれません
こんにちは!久我山みやび整骨院です!
最近は徐々に暖かくなってきましたね!
気温差もまだまだあるので体調管理には気を付けていきましょう!
さて、今回は最近多い五十肩について書かせていただきます!
五十肩
まず、五十肩はどんな痛みが出るの?
四十肩、五十肩は肩甲骨と上腕骨を繋ぐ関節に痛みが出ます
その為、腕を持ち上げるような動きが難しく、中でも腕を外側に
回すような動作などは特に痛みを感じます。
例えば…
- 髪を後ろに束ねるとき
- 電車でつり革をつかむとき
- 洋服を着替えるとき
- 洗濯物を干すとき
- エプロンの紐を結ぶとき
- シャンプーをする時
- 歯を磨くとき
などなど様々な症状があります。
何か当てはまるものはありましたか?
一つでも当てはまるものがある方は五十肩、もしくは前兆かもしれません。
五十肩は正式名称「肩関節周囲炎」別名(凍結肩)といいます。
ちなみに五十肩も四十肩も呼び方が違いますが
どちらも同じ「肩関節周囲炎」です。
どの関節にも「関節包」と呼ばれる関節を包む袋があり、
その関節包に炎症が起きて痛みが出て、さらに炎症によって袋が硬くなり
肩が極端に動きにくくなってしまうのが五十肩というものです。
肩関節周囲炎は中年以降に発症することが特徴で、
40代に発症した場合は四十肩、50代で発症した場合は五十肩と呼ばれます。
また、両肩同時に発症するケースはほとんどなく、多くは片方の発症です。
五十肩の症状
五十肩は3つの病期に分かれます
①急性期
②拘縮期
③回復期
①急性期
炎症がピークの状態になります。
安静にしてても動かしても激しい痛みがあります。
また、眠れないほどの痛み「夜間痛」も特徴の一つです。
②拘縮期
痛みが徐々に緩和します。肩の拘縮が著明に出て日常生活動作での障害が大きくなります。
(着替え、入浴時に背中が洗いずらい、髪を結ぶ等)
③回復期
痛みや拘縮が消失し肩関節も問題なく動かせる状態に向かいます。
急性期 | 拘縮期 | 回復期 | |
痛み方 | 激しい痛み | 動かすと痛む | 痛みはない |
肩の状態 | 動かない | 動かない | 動かない |
正しい | 冷やす | 温める | 温める |
対処法 | 安静 | 動かす | 動かす |
期間 | 2週間~2ヶ月 | 2~4ヶ月 | 3~6ヶ月 |
そこで‥!!
五十肩の治療には「鍼治療」が有効的です!
①急性期
炎症を鎮める、激しい痛みを鎮める夜間痛を和らげるなどの効果があります
炎症を早めに抑えていくのに有効的です!
②拘縮期 ③回復期
運動療法など入れながら合わせて鍼治療をすることで
固まってしまった筋肉の柔軟性をより効果的にだしていきます!
五十肩は中年代の方に多く見られますが、
しっかりと治療をしていけば問題なく回復していきます。
ただ、しっかりと治療をしておかないと、その後の生活に支障をきたすほどの
後遺症が残る場合があるので気を付けましょう。
「もしかしたら五十肩かも」など少しでも気になる事がありましたら
お気軽にご連絡お待ちしております!
また当院ではホームページやSNSでも発信を行っております!
是非チェックしてみて下さい!
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